Wie wirkt Yoga?

Yoga ist ein System aus Körperstellungen ( Asanas ), aus

Atemübungen ( Pranayama ) Tiefenentspannung ( Savasana ), Meditation

und positivem Denken.

Diese Elemente wirken höchst positiv auf den Menschen.

Yoga kräftigt unseren Bewegungsapparat und fördert die Gesunderhaltung

aller Organe und unseres Nervensystems.

Das Immunsystem wird gestärkt und Heilungsprozesse positiv unterstützt.

Der Yogaübende erfährt eine mentale und emotionale Balance und erlebt

durch regelmässige Praxis Wohlbefinden, Freude und Glückseligkeit.

Yoga kann jede/r praktizieren, unabhängig vom Alter, Glauben und Lebenssituation.

So laden wir Dich gerne ein, die besonderen Wirkungen von Yoga zu erleben.

           " Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie " 

                               ( Swami Sivananda )