Aktuelles







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 Willkommen auf der aktuellen Seite!


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Yoga für Menschen mit Übergewicht

mit Irene


Übergewichtig zu sein bedeutet oft,

sich körperlich nicht mehr viel zu trauen.

In geschützter Atmosphäre wird unter

Gleichgewichtigen geübt, und mit viel Achtsamkeit

auf körperliche Besonderheiten eingegangen.


Start: Mittwoch 20. Oktober 2021

18.00 - 19.30 Uhr


Anmeldung bei:

Irene Eikmeier – Yogalehrerin (BYV)

Telefon: 0179 – 69 23 985

E-Mail: mail@irene-eikmeier.de


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YOGA

mit Anne


Ab Dienstag, dem 31.8.2021 um 18.30 Uhr findet ein Yin Yoga Kurs statt. Im Gegensatz zu den meisten dynamischen Yogastilen, geht es im Yin Yoga um das Erfahren von tiefer Entspannung in jeder Haltung (Asana). Alle Positionen finden sitzend oder liegend auf der Matte statt und werden 3-5 Minuten lang eingehalten, immer unter der Voraussetzung, dass ein Wohlgefühl entstehen kann. So können Muskeln, Sehnen, Bänder, Bindegewebe und Gelenke ganz sanft losgelassen werden. Blockaden können sich auflösen und ein freier Energiefluss unterstützt den ganzen Körper nachhaltig. Gerade in der heutigen hochaktiven Zeit finden wir im Yin Yoga zur inneren Ruhe und diesem tiefen Wohlgefühl zurück.


Für weitere Informationen bitte bei Anne melden!

Telefon 04271-6235



Am Dienstag, den 06.07.21 starten 2 Rückenyogakurse um 

9.30 Uhr und um 16.00 Uhr.


Am Mittwoch, den 07.07.21 folgt eine sanfte Yogastunde um 18.00 Uhr.


Die bereits gekauften Karten sind natürlich noch gültig, aber neue werden erst einmal nicht ausgestellt, wegen der schwer einzuschätzenden Lage. Dann werden nur noch Einzelkarten zu 12€ verkauft. 


Bitte meldet Euch für die jeweilige Stunde an, damit wir so gut es geht, allen gerecht werden und die Plätze optimal belegt werden können.


Ich freue mich auf Euch!

Anne

Telefon 04271-6235




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YOGA

mit Uta


Mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr

Donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr


Weitere Informationen unter Telefon: 04271-956864



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Geburtsvorbereitung - Eine Reise zu Dir selbst

 

mit Bianca Ahrens


Während der Schwangerschaft nehmen Eltern die Welt viel sensibler wahr als zuvor. Viele Gedanken gehen Dir durch den Kopf. Bereits in dieser oft emotionalen Zeit kannst Du Deinen Blick nach innen richten und in Verbindung mit der Kinderseele treten. Dabei begleite ich Dich mit Hilfe von Übungen und Meditationen. Das Eintauchen in die Stille und das Ankommen bei Dir selbst, ist die Basis um Dich und Dein Kind auf einer anderen Ebene zu verstehen...


Termine: 01.10/08.10/15.10/22.10/29.10/05.11.21 

jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr



Seminar - Innere Kommunikation

mit Bianca Ahrens 


Mit Kindern - Mit Eltern - mit Partnern - Mit Dir selbst - Mit Freunden - Mit dem ungeborenen Kind


Das Potential der Hellsinne liegt in jedem von uns - von Geburt an. Gemeint sind das Hellfühlen, das Hellsehen, das Hellriechen, das Hellhören und das Hellschmecken. Bei der inneren Wahrnehmung wird eine andere, für den Menschen unsichtbare Ebene berührt...


Termin: 30.10.-31.10.21

Infoabend am 22.10.21 von 19.30 - 21.00 Uhr


Nähere Informationen zu beiden Kursen findest Du auf meiner Homepage  www.bianca-ahrens.de oder melde Dich gerne 

per E-Mail info@bianca-ahrens.de 

oder telefonisch unter 04273-962150



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Gongmeditation 

(mit Andrea Oerter)

Wohlfühlen---Entspannen---Verbundenheit erleben 

 Lasse dich eine Stunde lang mit den Klängen der Klangschalen und dem wunderschönen Gong Sadja in ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst ein. Sadja ist ein Original Olli Hess Gong, der in Handarbeit gefertigt wurde. Seine Obertonreiche Frequenz ist mit dem Om vergleichbar und wird seit Jahrtausenden in klangmagischen Ritualen eingesetzt. Es kann dir das Gefühl von Verbundenheit mit der Erde, ein tiefes Gefühl des Urvertrauens geben. Du liegst während der Gongmeditation ganz entspannt auf der Matte und hast die Möglichkeit für diesen Moment in eine tiefe Entspannung zu gelangen.

An folgenden Terminen werde ich von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr Gongmeditationen anbieten:

 

 03.09.21, 17.09.21, 01.10.21, 15.10.21, 12.11.21 und 26.11.21

 

Kosten 15,00 Euro mit Anmeldung, da die Teilnehmer*innenzahl auf fünf Personen begrenzt ist.
 Anmeldungen unter 04271-781851 Mobil 0163-3924722 oder über die homepage: www.klangvolle-entspannung.de

 

 Klangzeit 

(mit Andrea Oerter)

Lauschen, Wahrnehmen, Entspannen 


Eine Stunde meditativer Ruhe mit ganz achtsamen Wahrnehmen des Körpers und abschließender Klangmeditation biete ich in der Klangzeit an. 

 

Durch die Verwendung der Peter Hess®-Therapieklangschalen werden Körper und Geist in eine meditative Ruhe gebracht. Entspannung beginnt und der Körper kann seine Anspannungen sanft loslassen. Die obertonreichen Klänge bringen den Geist, die Seele und den Körper in eine Ruhe, die es möglich macht, ganz bei sich sein zu können. Du lauscht den Klängen, nimmst deinen Körper wahr und gehst am Schluss in eine Klangmeditation. Du schenkst dir eine Stunde Zeit nur für dich, schenkst dir ein inneres Lächeln und nimmst neue Energie mit in den nächsten Tag!


Termine: 10.09.21, 24.09.21, 08.10.21, 05.11.21 und 19.11.21

Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist auf fünf Personen begrenzt!

 

Zeit: immer freitags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr 


Kosten: 15,00 Euro 

Anmeldung: über mein Kontaktformular www.klangvolle-entspannung.de oder per Telefon 0163-3924722

 

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